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口感丰富,既美味又健康的,松软韩式泡菜海 [复制链接]

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伙计们好好好!

今日份早餐

韩式海鲜泡菜饼!

队友吃了个精光,都不够吃呢

食材:

面粉、泡菜、虾仁、鸡蛋、韭菜、葱

(划重点:不需要加水)

做法:

1、韭菜洗干净切段,大葱切丝备用。

2、虾仁用姜丝腌制去腥,切段。

3、大碗打入两个鸡蛋,放入切好的泡菜,三勺面粉,去腥的虾仁,韭菜段和葱丝,小半勺盐搅拌均匀。

4、平底锅中放少量底油,待油温热后,把面糊倒入,摊平中小火煎3-5分钟翻面,继续煎3-5分钟,两面金黄即可出锅。

5、调制蘸料:一勺辣酱,两勺海鲜酱油,一勺糖,适量蒜末,搅拌均匀。

小贴士:

1、泡菜本身就有咸味,所以少量放盐。口淡的可以不放,蘸酱料吃。

2、虾仁不需要焯水,用姜去腥,很鲜美。

3、调制面糊不用放水!鸡蛋液,泡菜,清洗后的虾段完全够稀,还有韭菜也出水。(除非面粉放的多,可以少量水稀释至黏稠状)。

4、用低筋面粉,做出来的更加松软!因为低筋面粉是做蛋糕用的,有条件要试试啊!

泡菜饼吃起来一点都不腻呢,口感丰富,既美味,又健康!还可以加入自己喜欢的食材,快快一起做起来吧!

#我的美食分享#

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