在这个快节奏的时代里，人们逐渐开始不健康的饮食习惯和生活习惯，而很多人在体检的时候会发现有自己有脂肪肝，脂肪肝是我们生活中常见的一类肝病，因此一旦发现脂肪肝，咱们应该及时就医治疗，生活中对肝的养护也不能忽视，防止肝脏病情的恶化。但是对脂肪肝你又了解多少呢，有脂肪肝的人，不仅容易发胖，还有隐形“健康风险”，我们一起来了解一下脂肪肝和它对咱们身体的危害
脂肪肝是什么？
脂肪肝是由多种原因引发的脂肪过多，让肝内脂肪自我调节失去了平衡。脂肪肝是一种常见疾病，占全球成人25%以上，它是一种慢性疾病，疾病的周期较长，而长期饮酒和营养不良的人容易得病，它虽然没有传染性，但是患病的人轻则消化不良，肝区不适等，重则可能合并胆囊炎，胆石症，右上腹疼痛出现反酸等症状，还会引起一系列的并发症，如维生素得缺乏和肝硬化等。
脂肪肝的危害：
肝功能下降
我们都知道肝脏的人体内非常重要的器官，它有一定的排*作用，如果它出了问题，受到最大危害的就是我们自己，如果和肝脏运作有关的细胞受到了一定的损伤，我们的肝脏运作功能就会受到影响不断的下降，肝脏功能会在自我修复的时候，不断的增加纤维组织，像是皮肤结疤愈合一样。而慢性的肝病如果不控制的话就会导致我们肝内的纤维生成还会降低平衡失调，最后就会出现肝硬化的情况。
糖尿病
统计得出，20--75%的脂肪肝患者都会引发糖尿病，经专家介绍，糖尿病和脂肪肝两者会相互促进，像是兄弟一样，而这两种病症容易同时出现在肥胖人群的身上。糖尿病单独拎出来并不可怕，但是它是一种慢性病，它带来的一群小兵是最可怕的就是给咱们身体带来的并发症，如急性并发症包括昏迷中*等，而慢性病会波及到我们身体各处甚至还会伤害全身的皮肤。
肝癌
脂肪肝是肝损伤的早期表现，脂肪肝对肝癌的产生有很大作用，增加了患肝癌的几率。据临床医生的数据统计发现，如果患有脂肪肝并且出现异常的患者，肝纤维化的情况就会增加，最后转变成肝癌的几率就会增加，肝癌主要是肝细胞和内脏管细胞的恶性肿瘤，死亡率非常的高，根据数据我们可以知道，恶性肿瘤死亡率排名中位列第二的就是肝癌，如果年龄越高发病的几率就会越大。
中风心肌梗死
研究学家在研究中招募了名中风，癌症，和心肌梗死的成年人，发现其中有30%的病患都有脂肪肝，发现脂肪肝越严重，出现上述病症的几率越高，脂肪肝可以引起人们患高脂血压和高血压，而这些都会导致中风的风险增加，从病理学的角度来说，脂肪肝严重会引发咱们体内的级联反应，中风和心肌梗死的患病率增加都有着密切的关系。
那我们应该怎么去预防脂肪肝呢？
其实归根结底脂肪肝就是因为我们的生活作息和饮食的不规律。咱的三餐一定要合理搭配，做到营养均衡，咱们每天要摄入足量的蛋白质可以清除肝脏内的脂肪，要严格控制摄入量。增加运动，适合自己的运动能的大量消耗脂肪。咱们要慎重地选择药物，尤其要注意药物的副作用，不能增加药物对肝脏的伤害。
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