有的人在早晨起床后会感到嘴里发苦，这是因为早晨起床后因为空腹时间较长，胃里面缺乏任何内容物，感觉异常明显。
但如果不是生理性的口苦要加以注意，当心疾病来袭。
为什么会产生口苦
引发嘴苦的原因很多，既有生理性的，也有病理性的。
常见的生理性因素有以下几个方面：
精神情绪：其口苦表现与程度多与情绪不好和精神紧张有关，一年四季都可能发生，可在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
生活不规律：经常疲劳、睡眠不足、缺乏运动、过度吸烟及酗酒的人，均可出现口苦症状。
能引起口苦的病理性原因也有很多，主要有以下几种：
1.胆囊和胃肠疾病：口苦是胆囊疾病的一种症状，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，如胆囊炎、胆石症的病人，特别是老年人，由于胃动力差，可导致胆汁反流至胃，也会引起口苦的情况。所以，应去消化科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。
2.慢性疾病：患有糖尿病、心脑血管病及肿瘤等慢性病者，均可出现口苦症状。
3.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎等口腔疾病时，也会导致口苦及口里有气味。
4.内分泌疾病：女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。
缓解口苦的方法
首先要及时检查并治疗器质性疾病。
在饮食上宜清淡，忌辛辣油腻食物；
避免过量烟酒；
也可以试试枸杞菊花茶来缓解口苦。取菊花3～4朵，枸杞8～10颗，用沸水冲泡，代茶饮。
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参考资料
[1]宜华.口苦烦恼如何应对[J].江苏卫生保健,,(3):40.
[2]秦医.晨起后嘴内或苦或甜都要注意[J].青春期健康,,第19卷(21):23.
图：稿定素材
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