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吃泡菜的好处你知道几个 [复制链接]

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我是四川人,家里面有各式各样的泡菜。超幸福。

泡豇豆真的和蛋炒饭是绝配

自己家里用盐水泡的泡菜是非常好吃的。和超市的那些袋装泡菜根本没法比。直接赢了那些添加剂泡菜。

大家只听过吃泡菜不好,那我讲讲吃泡菜的好吧!不然它多委屈,哈哈哈。

吃泡菜的好处还是很多的

1、有利于预防便秘,美容养颜改善肤色

2、活化肌肤延缓衰老,保持身材轻便健康

3、有利于肠道健康,促进营养物质吸收

4、有效防治高血压、糖尿病等疾病

这个菜超好吃,大家快做给自己吃

还有就是大家记得早点休息哦!

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