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养生食谱推荐泡菜 [复制链接]

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泡菜

材料:白萝卜、胡萝卜、刀豆、豆角、黄瓜、大红椒、包菜梗、干红辣椒、花椒、老姜、甘草、仔姜、蒜瓣、精盐、冰糖、白酒各适量。

准备工作:1、白萝卜、胡萝卜、刀豆、豆角、黄瓜、红椒、包菜梗均洗净;白萝卜、胡萝卜切块。

2、刀豆、豆角切段;红椒切条;红干椒去蒂,洗净;老姜去皮,洗净;蒜瓣去皮、拍碎。

3、锅中添水,加干辣椒、花椒、老姜、甘草、仔姜、蒜瓣烧沸,转小火煮10分钟出味。

4、再加精盐、冰糖、白酒煮5分钟,出锅倒入洁净容器内,晾凉后成泡菜味汁水。

制作步骤:1、泡菜坛子刷洗干净,控干水分,倒入晾凉的泡菜汁。

2、将各种原料晾干水分,放入泡菜坛中,充分搅拌均匀。

3、盖上坛盖,盖边倒上清水密闭,置阴凉通风处腌泡7天。

4、取出前将泡菜在坛中搅拌一下,捞出装盘,上桌即可。

好啦,这次的分享就到这里,我们下期再见!欢迎在评论区补充和留言。

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