导读:这三种食物要少给孩子吃,尤其是最后一种,很多家长都犯过类似的错误,
现在的天气一天比一天凉爽,孩子的口味也越来越好,而秋天也是贴秋膘的好时节,因此很多家长都会给孩子做一些滋补的食物,以此来给孩子补充营养,也让孩子的体质更好,但是大家在给孩子进补的时候一定要注意,尽量给孩子吃一些有助于消化健脾养胃的食物,既能提高孩子的肠胃功能,而且还更有利于食物的消化与吸收,这样不仅能物尽其用,而且还更有利于孩子的健康成长。因此在这个贴秋膘的关键期,家长给孩子吃的食物也要注意,尽量不要给他吃这三种食物,以免损伤孩子的脾胃,那就得不偿失了。
油条豆浆
很多人在早上吃饭的时候都喜欢吃几根油条和一杯豆浆,既营养又健康,但是油条豆浆里面的热量和营养比较高,因此很难被消化,特别是对于脾胃功能不健全的孩子来说,如果经常吃这种早餐的话,也容易导致孩子的脾胃虚弱,因此对于孩子来说,尽量少给他吃油条和豆浆。不如给他喝一些小米粥,吃鸡蛋才是最好的,或者是早上给他喝一杯纯牛奶。
饼干面包
因为早上的时间比较匆忙,很多人在早上会随便拿点零食,当早餐,比如很多人就喜欢在早上吃面包吃饼干,然后喝一杯牛奶,这样就完成了一顿早餐,对于大人来说这样吃也是可以的,但是对于孩子来说经常吃饼干面包却会影响他的肠胃功能,因为大多数饼干面包里面的糖分含量比较高,而且还添加了多种添加剂防腐剂,等长期吃这种食物的话,也会影响孩子的健康,容易使孩子出现营养不良的情况。
汤泡饭
对于一些牙齿还没有长全的孩子来说,有些家长为了让孩子多吃一些饭,会用馒头泡菜汤来给孩子吃,或者是将蒸的大米饭放在菜汤中泡着喝,虽然能提高孩子的食欲,但是孩子吃这种汤泡饭,很容易,不经过咀嚼就直接下咽,这样的话也会给肠胃造成严重的负担,时间长了也容易出现消化不良积食的情况,因此在孩子吃饭的时候,一定要从小培养他一个良好的生活习惯,要细嚼慢咽,食物经过牙齿的咀嚼之后,再加上唾液淀粉酶的消化和吸收,更有利于肠胃的健康。
以上这三种食物是很多家长经常犯的错误,希望看过此文章之后,就尽量改正自己的行为,不要因为自己的无知而损伤孩子的肠胃。