胆囊炎介绍

注册

 

发新话题 回复该主题

预防结石要少做这6件事,多吃这4种食物 [复制链接]

1#

夏季如何正确养胃你知道嘛?这些不好的习惯尽早远离

肾结石的危害和预防

百家谈

夏季感冒频发?试试中医药治疗吧!

生活中该怎么预防得肾结石?

?点击收看精彩节目

课题:肾结石的危害和预防

主讲专家:匡仁锐

副教授、副主任医师、硕导。现任南昌大学第一附院泌尿外科副主任医师。医院学会泌尿系统结石分会主任委员。擅长微创经皮肾镜碎石取石术(mPCNL)、输尿管镜及软镜手术(fURS)、经皮及经尿道的肾囊肿手术。

了解更多知识

精选问题1:《肾结石发病都有些什么样的症状?》

精选问题2:《肾结石的诊断方式有哪些?》扫码观看完整视频

血肉之躯中也会长出形态各异的石头!它们有大有小,坚硬程度、排列状态都不同,长在不同部位,名字也不相同。

人体最常见的三种结石你知道是哪三种吗?1胆结石

根据发病部位可以分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状,胆管结石则常伴有腹痛、*疸、发热。

2泌尿系结石

根据结石所在部位的不同,可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。典型症状为腰腹部绞痛、血尿,或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。

3胃结石

多因食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内无法消化、凝结成块而成。多数患者有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感等症状。

预防结石,要少做6件事!你了解吗!1忌高糖饮食

过量摄入甜食,极易造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者间的比例失调,而过多的胆固醇又可形成胆固醇结石。

此外,高糖饮食会通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险。尤其是乳糖,易导致草酸钙在体内积存形成肾结石。

2忌高脂饮食

长期大量吃高胆固醇食物,如蛋*、肥肉、动物内脏、动物皮等,容易导致胆盐溶解胆固醇的能力下降,造成胆固醇易结晶析出,形成结石。

同时,体内脂肪含量过高,会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收,特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,会加速肾结石的形成。

3忌过量吃肉

经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人,蛋白质在体内消化代谢后,就会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。

成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人很容易超标。可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

4忌纯素饮食

虽然不建议大家吃大鱼大肉,但您也别以为吃素就万事大吉!

事实上,低脂肪可能会影响机体对于营养的吸收,造成胆汁缺乏,进而引起胆结石。而当维生素E、维生素A缺乏时,也可能影响胆固醇代谢,进而诱发结石形成。因此,饮食还是要荤素合理搭配的好。

5忌喝水太少

肾脏在运行各项功能时需要充足的水分来辅助,而充足的水分也有助于促进人体的新陈代谢,降低结石风险!

因此,结石病患者平时一定要多喝水,保证充足的水分摄入,一般每天不少于~毫升。

6忌高嘌呤饮食

高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,以及各种肉汤、猪肉、牛肉等,均含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入人体后新陈代谢的最终产物是尿酸,而尿液中尿酸排出过多容易形成尿酸结石。

多吃4种食物对身体有好处!1黑木耳

黑木耳对于胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物有比较显著的化解功能。

黑木耳中所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的功能,并可协同这些分泌物催化结石、滑润管道,促使结石排出。

2赤小豆

赤小豆性微寒、味甘酸,具有健脾燥湿、消肿解*的功效。可单用或与鸡内金、白茅根合用,用于治疗各型结石。

3黑豆

黑豆是大豆的黑色种子,性平味甘,具有祛风活血利水的功效,可与车前草、粳米同服,用于治疗各种结石。

4核桃

核桃对于防治多种结石都有积极作用,其富含的亚油酸及多种矿物质,能够抑制体内胆固醇的形成,降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度,从而阻止胆结石的形成。

此外,核桃中还含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和钙离子结合,进而阻止肾结石的形成。

小小结石危害大,疼痛一来都害怕。饮食均衡很重要!

精彩节目回顾精选节目1:《感染了幽门螺杆菌怎么办?》精选节目2:《认知障碍综合症》

大家如有任何疑问,欢迎在推文或直播室下方留言

主任直播时会尽可能地回答大家的问题。

(部分图文来源于网络,若有侵权,请联系删除,电话)

专家推荐Experts

*

主任中医师、教授,医学硕士,硕士研究生导师,省名中医,全国首批优秀中医临床人才。现任医院综合内科主任,中西医结合学会结石病专业分会理事。擅长中西医结合诊疗肾第结石、胆系结石,慢性肾衰,中风后遗症,腰痛病,抑郁症等疑难杂病,中医体质调理,注重治疗,更重视预防。

★长按下图
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题