每天早上空腹吃几粒生花生,3大好处会找上 [复制链接]

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花生是我们经常吃的一种坚果，都知道它的营养很好，常吃对身体有益，但是大家知道早上空腹吃几粒生花生有什么好处吗？还有就是哪些人不能吃花生？大家都知道吗？

1、早上空腹吃几粒生花生，可以起到养胃的作用，尤其是胃部经常不舒适的朋友，可以吃上几粒，可以起到改善的作用。

2、空腹吃几粒生花生，可以增加小血板，有些人可能就是因为体质的原因，血小板容易低，这时候就可以吃几粒生花生了，可以缓解一下，如果还是低，医院做个全面的检查。

3、空腹吃几粒生花生，可以起到补气养血的作用，吃生花生时，外面的红衣是最好的，大家在生吃时，一定不要去掉，这样才可以起到补气养血的作用。

但是胆囊炎患者最好不要吃，因为花生的油脂含量是非常高的，而且血脂特别高的患者也不建议食用。