肝胆结石患者饮食食谱建议收藏 [复制链接]

胆囊疾病常见的有胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉，这几种疾病一般与不规律的饮食有关，所以预防胆囊疾病从一日三餐开始！！！

常言说病十有八九是吃出来的，如果是吃出来的那么调整饮食也会把疾病吃跑的，饮食调理对于肝胆结石尤为重要。

首先是要吃早餐，不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。

胆系结石患者要多吃含维生素A的食物，如绿色菜蔬、胡萝卜、番茄、白菜等，维生素A对上皮细胞具有滋润营养的作用，还可以或许减少胆固醇结石的形成。

肝内胆管结石患者要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和，聚集形成肝内胆管结石的机会。

日常可以多吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

肝内胆管结石患者多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须。

胆囊不好要忌酒，少食辛辣，晚饭吃七分饱。