如何制作快速腌制的蔬菜
夏季末期不太远,是时候开始制定优雅的出口策略了,对我而言,这通常包括尽可能多地保留夏季口味。除了在橄榄油中保存新鲜的香草外,我发现快速腌制的蔬菜是保持夏天美味佳肴的极佳方法,只是时间更长一点。
当然,罐装,发酵和其他更多长期保存选项始终可用,但这是一种超快速的方法,您只需15或20分钟即可将它们放在一起。没有混乱,没有大惊小怪。
选择蔬菜:
我总是建议尽可能选择有机产品,特别是在酸洗,保存和发酵时。不论是否为有机食品,您都需要彻底清洗蔬菜。脆,新鲜,坚硬的蔬菜最适合腌制。在成熟的蔬菜上,有柔软或糊状的斑点,或者蔬菜的摆放时间过长,这些都不是很好,最终会变得潮湿和怪异。我个人最喜欢的腌制食品包括*瓜(特别是小*瓜),芦笋,绿豆,花椰菜,胡萝卜,萝卜,胡椒,甜菜,大蒜和萝卜。
您的盐水:
我建议醋与水等分。从那里,我建议将海盐与糖(或其他甜味剂)等分,每1夸脱的总液体中,建议各约2汤匙。糖绝对是可选的,尽管我发现它是对咸味,酸味的绝佳补充。您可以选择蜂蜜,粒状椰子糖,枣糖,枫糖,和尚水果等。不过,我通常只选择纯有机蔗糖,这是一种简单的脱水甘蔗汁。在下面,我将分享我用于几乎所有快速腌制蔬菜的标准香料和草药混合物-但要知道这是高度可定制的,并且有很多很多变化,具体取决于您的口味偏好,腌制的蔬菜等等。。选择醋时,同样有很多选择,这取决于您要干什么。
选择您的蔬菜,并确保洗净。我无法通过研究来证明这一点,但是我发现,越漂亮的蔬菜,泡菜越好!只是在说。
切成薄片并准备好您的蔬菜。放入干净的玻璃罐中,在其中加入任何新鲜的药草,大蒜,洋葱,青葱。
在炉子上的锅中,加热酸洗液和所用的任何香料。烧开,减少热量,小火煮5分钟。
将液体倒入蔬菜罐中,将其完全浸没。确保将香料均匀地分散在罐子中。在液体顶部和盖子之间留出大约1/4到1/2英寸的空间。盖上盖子,在放置冰箱之前,先在柜台上冷却几个小时。
腌制的蔬菜将在第二天准备好食用,但几天后它们的味道会更加丰富。
配料
足够的新鲜蔬菜原料装满2夸脱大小的罐子2杯水2杯醋(蒸馏白酒,苹果酒,红酒等)2汤匙海盐2汤匙糖(可选)2汤匙黑胡椒2汤匙整个香菜种子6-8瓣大蒜,切成薄片2月桂叶鲜嫩莳萝(可选)或其他草药的小树枝其他可选的添加物:洋葱薄片,葱,整个丁香,芥末籽,莳萝种子,整个五香粉,新鲜姜片,新鲜辣椒或辣椒片,芹菜籽,花椒,小茴香籽,八角茴香,其他新鲜草药。使用说明
确实清洁蔬菜。将它们切成薄片,切成四等分或长矛,或者将其切成整块,具体取决于其大小。将蔬菜放入两个夸脱大小的罐子中,在上面放上新鲜的药草,大蒜,洋葱或青葱。同时,在炉子上的锅中加入剩余的食材,醋,水,海盐,糖,香料和草药,煮沸,放低热量,煮5分钟。用一个漏斗或小心地倒入,将热液体倒入罐中,将蔬菜完全浸没。确保将香料均匀地分散在罐子中。您可能需要用勺子将其推下。确保在盖子和液体之间的顶部留出到英寸的空间。将盖子放在罐子上,然后在室温下在柜台上冷却几个小时,然后再移至冰箱。
在冰箱中放置约12个小时后,它们的味道更佳,但几天后甚至更好。这些最多可以保留3-4周。笔记
或者,您可以加热醋,水,糖和海盐,将香料留在外面,而不是将它们均匀地分散在罐子中,再用蔬菜和草药分层,然后将热盐水倒在上面。我喜欢加热香料以充分发挥其风味。