番茄瘦身法让你一周减十磅
番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，下面推荐一种番茄瘦身餐单让你在一周内减10磅。
番茄瘦身餐单
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，尤其是维生素c含量蔬菜之冠。番茄不但营养丰富，而且还能瘦身!
为何吃番茄可瘦身?
一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等於约八分一碗白饭的热量。
一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。
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