天热没胃口,试试这道冷热皆宜的韩式炒杂菜,配泡菜,好吃又下饭。
大家有看尹食堂吗?有被尹汝贞老师的「杂菜」烧到吗?在韩国生日时不只要喝海带汤,也要吃上这道「杂菜」才算有庆祝到,据说是每个韩国妈妈都会的家常料理哦。
这道料理看似复杂却容易上手,其实备好料后只剩下炒+拌的步骤,严格来说还是简单及随性的料理。当然食材也可以自由变动,冰箱有啥就放啥。
闲话不多说,直接开始吧。
韩式炒杂菜
食材:
韩式冬粉g、乌贼1/2只、鲜虾60g、洋葱1/2个、胡萝卜1/2根、小松菜g、植物油适量、黑胡椒适量、熟白芝麻适量、盐适量
酱汁:
水1/4杯、蒜末适量、白胡椒粉适量、酱油适量、芝麻油适量、糖适量
做法:
洋葱及红萝卜切丝,传统是使用菠菜,这边使用冰箱既有食材:小松菜,一样很好吃。还可以加些黑木耳及红辣椒丝,让色彩更加鲜艳。
海鲜类也可改成肉类:猪肉、牛肉,肉丝、肉片都可以,但记得事先以部分酱汁醃渍。
酱汁一样先调匀备用。
乌贼先切切细条,虾洗净后背部划刀去肠泥。
韩式冬粉较台式冬粉有Q度,且久煮不烂。比较两者的成分:前者是以地瓜粉制作,后者有用纯绿豆淀粉制作或添加马铃薯淀粉两种。这次使用的韩式冬粉是宽扁型的,吃来更有口感及饱足感。
冬粉先泡软后以热水煮约6分钟,实际煮的时间请参考包装上的说明哦;沥干水分后先冲几遍冷水保持Q度,用剪刀剪成小段备用。
热锅放入少许油,丢入洋葱及胡萝卜一起炒,炒熟取出备用。
有些食谱在炒菜的过程中,会放些许盐,让菜较有滋味,若采用此种方式,请小心斟酌使用盐量。
做韩式杂菜的原则就是从最没味道的菜开始炒,洋葱可以当作调为基底所以无所谓。
不用洗锅,跟着放入小松菜翻炒,一样炒熟取出备用。
再来放入味道较强烈的海鲜类翻炒,并以少许黑胡椒调味,一样取出备用;若锅内油量过少,可再加入少许油。
接着放入韩式冬粉及酱汁拌炒均匀;我的做法是将酱汁先倒入锅内,让酱汁与之前炒过的食材“菁华”融合,再丢入韩式冬粉炒匀。
再将所有食材放入大盆子中,加入熟白芝麻拌匀就完成啦~~
有人说为何要这么麻烦,食材分开来炒,不能一起炒吗?
首先,「杂菜」的食材种类很多,一起炒若火侯及时间控制不佳,很容易某些食材过软失去其该有的口感。
再来,一起入大锅炒,最后吃的时候只会得到一种香气,但分开来炒,虽然还是一大锅却能吃得出各种食材分别的滋味。
好吧!看到文末,有没有人发现我犯了一个失误……那就是忘了放韩式料理中一个重要的食材:熟白芝麻。不管怎样,就算忘了熟白芝麻,味道还是倍棒;老爷子说一定要配上韩式泡菜,好吃又下饭。
好啦!食谱就写到此,希望你们会喜欢这篇文章,若有试做的朋友,请记得留言分享心得。