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TUhjnbcbe - 2024/7/29 18:15:00
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很多人称韩国为“泡菜国”,说到韩国的食物第一个想到的就是泡菜,可见韩国泡菜的深入人心。

很多人都知道韩国泡菜起源于中国,甚至现在韩国很大一部分泡菜也是从中国进口的,但是随着泡菜在韩国几百年的发展,韩国人对这种食物的爱已经相当狂热了。

在韩国首尔江南的一个购物中心里,还有一个关于泡菜的博物馆。

可以说,对韩国人来说,泡菜就是他们的“空气”。

韩国泡菜的种类

根据韩国人自己的说法,根据主要成分的不同、制作地区和季节的不同,韩国泡菜现在约有个品种。

大白菜泡菜是韩国最受欢迎的泡菜,通常说的“泡菜”指的就是它。

其他常见的泡菜有萝卜泡菜、卷心菜泡菜、大葱泡菜、芥菜泡菜、韭菜泡菜和紫苏叶泡菜。

韩国还有水泡菜,是加水或盐水后发酵制成的泡菜,这种泡菜常被当做汤来食用。

韩国泡菜传统

韩国人最初制作泡菜就是为了在寒冷的冬季能够吃到蔬菜。

他们腌泡菜不仅关乎家庭成员,还涉及整个社区或村庄。

春天,他们购买虾、凤尾鱼和其他海鲜来进行盐渍和发酵。

夏天,他们购买用来盐腌的海盐。

夏末,他们会把红辣椒晒干后磨成粉末。

秋末冬初(主要是11月和12月初),韩国会有各种各样的腌泡菜活动,比如越冬泡菜文化节。

传统上,男性主要负责需要力气的部分,比如搬运大量蔬菜、挖洞埋泡菜罐等,而女性主要负责腌制泡菜。

在一个家庭中,腌泡菜的整个流程通常由家中年纪最大的女性把控。腌泡菜技术也是代代相传的,一般是妈妈传给女儿或者婆婆传给儿媳。

而在当今社会,因为很多韩国人都是住在现代化的建筑里,所以他们没办法把泡菜罐子埋在地下,就诞生了泡菜冰箱。

同时,因为厨房不够宽敞,不能容纳太多人,所以腌泡菜的大部分工作都是在客厅、花园、后院甚至屋顶上完成的。

此外,把泡菜送给朋友、亲戚和同事是很正常的事,过去,住在村子里的很多韩国人几乎每天都会向邻居分享自家的泡菜。

到了今天,也能看到很多送泡菜给穷人或弱势群体的活动。

韩国人有多爱吃泡菜?韩国人几乎每天都会吃泡菜,甚至可能每顿饭都有泡菜。泡菜是搭配各种主食和菜肴的必需品。

泡菜可以单独食用,也可以和其他菜肴结合,很多经典的韩国食物都加入了泡菜,从汤、炖菜、炒菜、炒饭、面条、煎饼和饺子,应有尽有。

如果你住在韩国,几乎没办法避开泡菜。

根据首尔文化遗产管理局称,韩国人每天至少吃泡菜1到2次。大约95%的韩国人每天会吃泡菜,60%的韩国人一日三餐都吃泡菜。

泡菜是否健康?韩国人膳食中蔬菜和素食的比例比较高,总体热量摄入量也是比较低的,但是韩国人的钠摄入量却很高,这主要就是因为他们吃了太多泡菜。

韩国人平均每天至少从泡菜摄入毫克钠,而每天建议钠摄入量只有毫克。

除了泡菜外,韩国人膳食中还有其他高钠的食物,这是因为里面添加了增味剂,还有就是韩国人同样热爱的泡面。

泡菜到底健不健康呢?韩国人认为是健康的,称里面含有均衡的营养成分以及益生菌,可以抗肿瘤、抗肥胖、抗衰老、促进结肠直肠健康、降血脂、促进免疫、大脑健康和皮肤健康等等。

但是对于腌制加工食品,健康问题始终存在疑虑。

以上就是关于韩国泡菜的一些内容,对此,你有什么看法呢?

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