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TUhjnbcbe - 2024/11/3 22:58:00
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肾脏是至关重要的器官,如果肾脏无法正常工作,生命将会受到威胁。它不仅可以平衡水量并消除体内的废物,还可以产生调节某些重要人体功能的激素,例如调节血压,血液中红细胞的生成和增强骨骼。若是肾脏健康出现问题,一般会有糖尿病肾病、慢性肾炎、高血压肾病、紫癜性肾炎、肾病综合征等。

而其中高血压肾病既是长期血压升高引起的一类严重并发症,也是慢性肾病的一种类型。在发生病情前,一些患者往往不会把高血压和慢性肾病联系到一起。为何高血压会引起肾功能的损伤?主要是由于肾脏在人体发挥着各方面重要作用,调节血压平稳是其一,当肾功能损伤后会引起血压的不稳定。反之,血压升高后血管压力大,引起全身血流的异常,肾脏内血液供应不足,成为高血压损伤主要的靶器官之一。

高血压肾病

高血压肾病在早期,患者会出现乏力以及腰部疼痛的情况,部分人群还会出现尿量的减少。对于高血压肾病,有很多患者会出现水肿的情况,会表现出全身性的明显水肿,并且用手指按压之后会出现凹陷,一些症状严重的患者还会出现胸水以及腹水,一旦量大,很会导致出现呼吸困难以及脐疝和腹股沟疝等,还有出现大量的蛋白尿的情况,也有血尿症状或者时出现经常性的头晕、头痛等不适。

如果是已确诊的高血压肾病患者,在日常生活中,除了服用药物治疗之外,生活方面也不能马虎,比如说在饮食、运动等方面,如果进行适当的控制,有利于病情的恢复。而在饮食方面要适量摄入蛋白质,如果蛋白质摄入量过高,就会增加肾脏负担,加重肾脏损害;如果蛋白质摄入量不足,则会影响人体的营养供给。尽量选择优质蛋白,如鱼、禽、肉、蛋等食物。因此,建议患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量,不了解的患者可以咨询专业医生。

以及限制钠盐的摄入,无论是肾病还是高血压,都提倡低盐饮食,这样既可以控制高血压,也能够减轻肾脏的排泄负担。那么怎么低盐饮食,可以减少含盐高的调味品摄入,尽量不吃咸肉、腊肉、泡菜、咸菜等腌制食品;以及有虾皮、各种酱料、火腿、肉松、方便面等含盐高的食物,也要避免过量食用。

少吃腌制食品

平时生活中要控制体重,增加运动,因为有很多高血压肾病患者,本身就存在肥胖或超重的情况,而体重对血压的控制是十分必要的。对于高血压肾病患者来说,适当地做些身体锻炼,可以起到缓解高血压的作用,在身体允许的情况下,可以适当做一些运动,比如说打太极、散步、慢跑等。不建议长时间或者是剧烈运动,若是不懂,可以咨询医生。

还有就是注意戒烟限酒,有研究证实,大量饮酒是高血压危险因素之一,而饮酒后更容易使血压升高,这就要求血压高的肾病患者,平时要限制酒精的摄入,尽量不要饮酒。

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