如今日渐繁忙的工作，生活压力，再加上往往没有时间进行科学的运动，身体亚健康的人越来越多，诸如：身体疼痛、抵抗力下降、疲劳乏力等等。
身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。
疼痛有轻有重，很多人在疼痛的时候都会选择忍耐，但是不是任何疼痛忍忍就行。
只有明显的疼痛我们知道原因的疼痛不可怕，可怕的是我们不知道原因而感觉身体的某处疼痛，这种的疼痛是我们不能忽视的。
医生分享最全的人体疼痛对照表，不妨对照看看，你哪里出问题了？
疼痛分级标准：
疼痛级别按照世界卫生组织将疼痛分为五个级别，零度为不痛，一度，轻度疼痛为间歇痛，可以不用药；
二级疼痛为刚刚注意到的疼痛感；
三级疼痛属于很弱的疼痛，比如被小刀划伤；
四级是无法忍受的疼痛，是中度疼痛，影响休息的持续性疼痛，需要使用止痛药；
五级：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。
疼痛怎么缓解：
病因治疗
为了缓解疼痛，应想办法治疗引起疼痛的原发性疾病，如阑尾炎可导致麦氏点疼痛，胆囊结石伴胆囊炎可以起右上腹痛，对此均应以治疗原发疾病为主，如手术切除阑尾或胆囊。
使用止痛药物
针对疼痛感比较明显，但是疾病并没有急性发作的情况，就可以给患者使用相应的种药物来缓解。
比如手术后的患者伤口疼痛或者是出现了严重损伤以及感染的患者可以使用这些方法来止痛，但是止痛药物不能够长时间使用，否则有可能会导致副作用增强。
长期按摩
运动后或者是劳累过后进行按摩是很有效的一种方法，因为按摩主要是针对穴位和局部肌肉进行刺激，长期保持按摩的习惯就可以有效的缓解肌肉在运动过程中出现的损伤以及不适症状。
如果是保持良好运动方式的人群，在一段时间的按摩之后，酸痛感就会消失，并且在以后的运动之中也很难出现酸痛感。