生命中的流年，可以抹杀盛世王朝的繁华，却丝毫不能冲淡我心海深处关于你的所有记忆。那些被我珍藏的点点滴滴，都如天上的星辰熠熠生辉。于是，我独守的这一方漆黑的旷野，从此而色彩斑斓。孤独的旅人对你朝思暮想，你只需给我一个浅浅的笑颜，就能让我的人生不再苍白。
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猪肝的营养价值表现在哪里呢?很多人都不喜欢吃猪肝，因为弄不好的猪肝有股腥味，所以都不喜欢吃。其实肝脏是动物体内储存养料和解*的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。微微健康小编给您解析猪肝的营养价值体现。≮功效≯肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。≮适用人群≯一般人都可食用。贫血的人和常有电脑前工作的人尤为适合。≮适用量≯每次50克。≮特别提示≯肝是体内最大的*物中转站和解*器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟。然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。治疗贫血配菠菜最好。≮健康红绿灯≯动物肝有较多的胆固醇。高胆固醇血脏、肝病、高血压和冠心病患者应少食。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。微微健康：小编最后教你道做猪肝的方法，卤猪肝，然后切成薄片，很好吃的，那是四川的特产哦。