尿酸高的人可以吃火锅吗?
冬季适当吃一些火锅能够帮助暖和身体,尤其是一些脾胃虚寒的人,吃火锅可以促进血液循环,帮助去除身体寒气。但要注意由于火锅的一些食材都是属于高嘌呤食物,而且火锅汤底中含有大量的嘌呤,如果尿酸高的人经常吃火锅会让这些嘌呤在进入身体后转化为尿酸,从而导致尿酸上升。因此对于高尿酸的人来讲,火锅并不是完全适合他们的,但并不是说高尿酸患者就完全不能吃火锅,只是要尽量少吃。
吃火锅要注意什么?
火锅就要趁热吃?
趁热吃是我们的一种饮食文化,我们普遍认为什么东西都要热的时候吃才好吃,像火锅这样现烫现吃的美食更是如此,但其实食物起锅的温度大概在℃左右,而人体口腔、食道和胃黏膜的耐受度往往只有50℃-60℃,如果吃得过烫很容易烫伤口腔,甚至引发疾病,因此无论天气有多冷,都记得把食物晾一晾再吃哦!
缩短吃火锅的时间
有一部分人群吃火锅需要好几个小时的时间,这是错误的,长时间的吃饭会让胆汁、胃液及胰腺液不停的分泌,让身体得不到充足的休息,紊乱了胃肠道功能,最终引起腹泻腹痛,严重的话会诱发胰腺炎或者胆囊炎等。
要注意之忌啤酒
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40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状,应在病情未发作前马上含服4~6粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。