人的一生，就是在找寻自己最深层面的真实面貌。生命中那些使你挣扎奋斗的、让你痛苦的每个情境，都是让你学习如何真实的进一步向灵*靠近。寻找真实，意味著一切由真心而启，更靠近你的灵*；将光带进你遭遇的每个情境中。光是什么？它主要来自于内心,是一种深层的觉察。要发展觉察，你必先发展凡事都由更深层的真实面来考量的能力。你或许会说：“如果一切都从我最真实的一面出发,我会得到什么好处?”好处就是：你将会得到你一直想要的喜乐、祥和、宁静等等。如何来寻出这内在深层的真实呢?在你扮演的生活中的各个角色、各个情境中,你又该如何踏出第一步？人不一定要经历痛苦才了解什么是成长生命中的每一个情境，那些要拿出你心中的真实来面对、来解决的,会接触到存在的最深层面的,都是个促使你成长的契机。感谢那些使你的生活变得艰难、痛苦的情境。它提升你的能量,让你回归内心,并在任何时刻问你：是否企图想隐瞒心中对别人的想法和感觉的真实面貌?如果你不允许自己看见真实面，总会有另一个人，一而再，再而三地在你眼前出现，不断提醒你，直到你肯面对真实的那一天！每次你从真实的一面来说、或做的时候，你就会让自己的能量澈澈底底的亮起来！当你说出真真实实的话时，你周围的能量就变得更精细、更加的闪耀。这些能量会如同太阳光一样，亮晶晶，灌注到你身体的每个部分。生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个情境，你就不需再次经历它，这就是给你的最丰厚的奖励。你拥有的最伟大的能力就是治愈自己当你能治愈自己时，内心的挣扎和痛苦都将烟消云散。从最深层面觉察自己、表达来自真实自己的言语，你便能够治愈自己。觉察，意味着用真实的心面对一切。因为你自我意识太强烈，总想为自己辩护，总是述说自己的伟大与完美。所以，你在面对他人的时候，才有那么多次地重复那些练习了无数遍的台词。但在下一次，当你再次想要重复这些精心编制的话语时，问问自己：『我能不能让自己从深层的真实面来开始这次谈话呢？』你总会发现一条有着更多的爱、了解和觉察的路。找寻最真实的你意谓着：向心中求。不是责怪别人，不是成为牺牲品，更不是浪费时间在对自己说抱歉。对人生中的每个情境了解得愈深，你越能看见是自己为了自己的成长，而做了这样的设定！在你觉得自己是一个牺牲者的情境中，你实际上是忽略了那些能够带来改变的所有机会！比方说：有个朋友控诉你做了一件你压根儿没做的事,你觉得很沮丧。在深入的探索之后，你发现那也许是源于你早年时期所经历的“被别人诬告”的痛苦。它留在你的心中，加入不同的场景、不同的人，一遍又一遍地重现...直到你能解决这个问题为止。否则，你会再一次将这个痛苦在心中创造出来。下一次，当你对某个人感到生气的时候，闭上眼睛，回归自心。想一想：以前你有过类似的经验吗?如果你能了解到，这些情绪和痛苦就是过去的某个决定所造成的；而现在，一个能在你的生命中，完全终止这种运作模式的大好机会来临了！你可以从最真实的自我出发，重新面对这个情景，然后给出你当下最好的决定！记住，别人只是扮演着帮助你成长的角色，仅此而已。所以，放开你对他们的愤怒、怨恨吧！
找寻真实
意味着