今天是年1月25日，星期一，24日20时至25日20时，晴转多云，东南风3-4级，气温-13/-3℃。
中国国际能源伴您开始新的一天！
02今日要闻PART
01
中国驻纽约总领馆消息，个别赴华人员伪造检测报告，企图蒙混过关。总领馆再次提醒确有必要赴华人员，务必如实检测、如实申报、切勿造假。PART
02
24日，山东栖霞五彩龙金矿爆炸事故中11名被困矿工成功升井获救。PART
03
24日，通辽市“直播科尔沁·消费促进季”暨“通辽网上年货节”活动在通辽运达绿色农副产品批发市场启动。副市长张怡宣布“通辽网上年货节”启动。
PART
04
通辽市森林消防支队扎鲁特旗大队充分利用“智慧营区”系统，严格规范营门警卫人员执勤秩序。
PART
05
科尔沁区主城区建筑工地渣土运输监察四中队对中心大市场北门向阳大街路段商户“门前五包”责任制落实、机动车、非机动车停放秩序等市容环境相关情况开展集中清理整治。
03小贴士春节饮食八大注意，健康过年从“吃”开始！
注意安全饮食
蔬菜、肉类、水果在加工前一定要注意新鲜度；冰箱里存放的食物取出要加热后食用，加工过程中器皿、菜板、抹布不要混在一起；存放剩余的食物，不要置于铝制的盛物或锅内，避免因铝化合物中*。
注意节制饮食
不规律和过度暴食暴饮会造成肠胃不适，甚至是消化系统的疾病。一定要控制饮食，做到按时三餐进食，每餐进食八分饱即可。
注意饮食清淡
过度充分的肉类摄入会提供大量蛋白质，会加重胆囊、胰腺等消化器官的负担，容易诱发胆囊炎、胰腺炎。因此，建议春节菜肴的制作比平时清淡些。
注意多吃蔬菜
新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，还可缓解油腻，维持肠胃正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。
注意多吃水果
节日饮食杂乱，各种食物混着吃更容易引起上火、便秘，多吃水果既能清热解*、润肠通胃，还能调节改善人体的代谢机能。
注意主食不可忘
春节期间，各种美味让人欲罢不能，基本不吃主食。但是实际上，粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有*代谢物的生成，同时为人体提供膳食纤维。
注意饮酒适量
过量的酒精会造成大脑、肝脏、神经系统和消化系统的损伤，节假日也必须注意饮酒适量，避免醉酒、酗酒后伤人、伤己，破坏春节和谐的气氛。
注意少吃瓜子
瓜子热量和盐分都较高，会引起严重上火，建议以南瓜子代替，有益健康，降低血压
04关于中能无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。早安！
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