肝，人体的“将*之官”，脾，人体的后天之本。人体五脏六腑，只有和谐共处，身体才能健康无虞。
有时候，脏腑也会任性，有道是“冲冠一怒为红颜”，而“将*”之怒往往会殃及池鱼，不仅肝自身会受到伤害，还波及人体其他部位。
脾偶尔也会有“脾气”，还牵连出其他很多问题。若肝脾不和，怎么办？
第一招：疏肝健脾法读者A：因不满意自己的工作环境，终日忧闷不乐，形体略胖，近1周来，感胃脘胀痛，痛连两胁，食欲不振，胸闷太息，大便不爽，四肢欠温，睡眠不安，月经滞后。
在医院经B超检查发现：胆囊结石并胆囊炎，服药无效，望其舌苔薄白，脉两关偏弦。
这位读者，病起于忧郁，为情志所伤。忧思日久，致肝气郁结，肝气疏泄不及，则影响脾胃的运化功能，即脾土阴凝板滞。
改善应以疏肝为主，健脾为辅，药用辛甘，辛以疏肝，甘以健脾。
以逍遥散加减为代表方，其他如柴胡疏肝散加减、四逆散加减、越鞠丸加减等也可选用。
第二招：抑肝扶脾法读者B：患慢性结肠炎2年，形态壮实，腹泻反复发作，发则腹痛肠鸣，痛则欲便，便则痛减，便中夹有自冻，日二三次或五六次，饮食如常，精神尚好。
舌苔薄白，脉弦见于右关。曾做大便培养，未见致病细菌生长，曾服土霉素、氯霉素等药，初有效，后无效。
这位读者形态壮实，饮食如常，精神尚好，知脾胃未虚。然腹痛腹泻，泻后痛减，右关脉弦，知肝木偏旺，久则乘克脾土。
改善应抑肝为主，扶脾为辅，药用酸甘，酸以敛肝，甘以补脾，以痛泻要方为代表方。
痛泻要方一般被认为是扶土抑木的方剂，而我认为是抑木扶土，抑木为主，扶土为次，改善以肝实为主，而脾虚不甚的痛证。若以脾虚为主，导致肝气偏旺者，非本方所宜。
第三招：补脾抑肝法
读者C：胃痛反夏发作5年余，曾2次解黑便，经胃镜检查诊断为：胃溃疡、十二指肠球炎。
近日来，胃脘疼痛发作，痛时喜按，口不渴，不呕，畏寒，面色萎*，身体消瘦，精神疲倦，不思饮食，大便软，无黑便，心悸，睡眠不好，舌淡苔白，脉右缓弱，左弦细。
这位读者胃痛反复发作，历时5年余，病程较长，且痛时喜按，不思饮食，精神疲倦，身体消瘦，面色萎*，知其脾胃虚弱久矣，脾土虚弱，则肝木易亢，疏泄太过，故见脉弦细。
改善应补脾抑肝，补脾为主，抑肝为辅，药用甘温，佐以酸甘，甘温补脾，酸以敛肝。*芪建中汤甘温酸合用，正好对症。
也可以用资生丸化裁。然饮食伤脾致脾胃虚弱，决非一日之过，所以健脾补脾亦非一时可挽回，临证时，要有方有守，方能治愈。
第四招：健脾养肝法：读者D：于8年前发现血小板减少(一般在5-6万左右)，服西药均少效，只好在家休假养病。
来诊时症见：头昏，精神疲乏，有时昏倒，饮食不佳，大便干结，口干思热饮，心悸多梦，肢体麻木，停经3个月，脉细，左弱，舌淡红有齿印、少苔。
这位读者精神疲乏、饮食不好、头昏心悸、月经不潮等为脾胃虚弱，气血不足；肝失血养则见肢体麻木、停经、睡眠不好、脉细左甚。
改善应健脾养肝，益气生血。药用甘酸偏温，培土滋木，使脾土健运，气血充足，肝木得以滋培。以当归芍药散、归芍六君子汤、当归补血汤为代表方。
感悟现实生活中，人们往往会因为自己的一些不良习惯而让肝脾的健康倍受影响，因肝脾不和而出现的一系列病证，往往让人崩溃，上面的4种办法不错，但是也需要具体辩证！
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