3月4日上午，我院心脑血管科曹亮医生带队，为中国邮*新市区青岛路支局的叔叔阿姨们，开展健康讲座及义诊活动。
课上，曹亮医生从案例分享开始循序渐进，让叔叔阿姨们认识到自己目前的身体状况，在中西医检测方面的区别，以及如何从中医检测中可及早发现亚健康的状态和体质状态。
曹亮医生还跟大家分享了九种体质的不同临床表现以及常见高血压、糖尿病的发病机制、临床表现及康复治疗方法。讲座的内容通俗易懂，引起了叔叔阿姨的浓厚兴趣。
其中，曹亮医生为叔叔阿姨解答，为何减肥没有效果，试了很多食疗的方法也不行。曹亮医生主讲了痰湿质对人的影响。
什么是痰湿质怠惰沉重，容易发胖。
这里说的痰不是气管里生成的分泌物，
指身体津液没有正常运化而淤积成的废物。
痰湿体质最显著的症状是肥胖。
但是并非所有的肥胖人都是痰湿体质。
痰湿体质的形成主要和脾脏功能相对不足有关。
人体的70%左右都是水分，就像一条河流。
河流上游归肺脏管理，中游归脾脏管理，下游归肾脏管理。
其中最为关键的是“脾主运化”。
一旦脾脏相对长期不足，就会呈现出所谓的痰湿体质。
痰湿体质的症状1、肥胖：大多数表现为大腹便便，是因为脾胃运输转化功能相对不足，导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿。
2、贪睡：痰湿者血液浓稠度较高，大脑缺氧，脑部供血不足，因而记忆力变差、注意力下降。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉。
3、油腻：皮肤毛孔也是人体代谢通道之一，痰湿者的皮肤代谢物往往比较油腻、粘稠，极易形成青春痘。
4、动作缓慢，反应迟钝：痰湿者脑部供血不足，往往使得反应比较迟钝。
5、舌头胖大（舌边有齿痕），舌苔厚：此时不宜再进行秋冬进补，否则痰湿更重。
6、月经量少、月经延后甚至闭经。又其容易产生多囊性卵巢肿瘤，如果痰湿肥胖又同时有月经不调的现象，治疗时间就必须延长。
7、不喜欢喝水：口中黏腻，很少口渴，喝水也不易吸收，易至腹胀。小便浑浊、起泡沫：痰湿者体液粘稠，因此常见小便混浊之状。
痰湿体质容易导致的疾病肥胖——“胖人多痰湿，瘦人多内热”痰湿者极易发胖。
高血压——一般伴有胸闷、恶心、眩晕、肿胀症状的高血压。
高血脂——痰湿提高了血液粘稠度，容易引发高血脂。
脂肪肝——饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂肪肝，多数与痰湿体质有关。
冠心病——痰湿引发高血脂，再进一步发展就可能引发冠心病。
脑血管疾病——高血脂、高血压很容易引发脑血管疾病，如：中风或暂时性脑缺血。
青春痘——痰湿体质的皮肤以油性居多，很容易长痘痘。
胃病——痰湿体质者往往由饮食不节制，长久下来就容易患胃肠疾病。
月经不调——容易形成月经延后、月经量少甚至闭经。
痰湿体质养生方案饮食：可以常吃白萝卜和荷叶。白萝卜是顺气、排*、消食、宽中、下气、化痰的。但是白萝卜不能喝参类同吃，效力相互抵消。荷叶是减肥的，可以搓碎煮水、煮汤、煮稀饭、做米饭、做荷叶鸡，每次放20——30g。夏天可以天天煮荷叶水喝，阳虚的人不能喝。
痰湿体质不宜吃的食物1、少吃酸性和甜的东西
中医认为“酸甘化阴”，阴就是津液，痰湿体质本来就是津液多，再吃一些酸性和甜的东西，如醋，痰湿会更加严重，比如山楂，痰湿重的人吃多了山楂，不仅不能去血脂、降体质，反而还会伤脾胃，加重痰湿。痰湿体质的人要少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。
2、不适宜吃寒凉的东西
比如冰西瓜，有人夏天光吃西瓜来减肥，没有减下来，反而胖了不少。胖的人大多脾胃有问题，再吃寒凉的西瓜，把脾胃进一步吃伤了，当然就更胖了。
3、少吃腻滞的东西
比如肥肉、年糕、糯米。少吃生涩的东西，比如生鱼片。夏天不能贪凉饮冷，不能吃冰饮料、冰激淋和冰箱里拿出来的冷菜。
曹亮
心脑血管专科医师
主治项目：心脑血管、哮喘、肝胆病
毕业于*医科大学，跟随名老中医陈晓忠学习临床辨证论治多年，遵循陈老教导“遵医德，尚医风，精医技，本治病”。
擅长：急慢性支气管炎、哮喘、咽喉炎、过敏性鼻炎等；冠心病、肺心病、高血压、脑梗后遗症等；肝病、胆囊炎、胃炎、结肠炎、小儿消化不良、肾炎、痛风等；甲状腺病、糖尿病、更年期综合征、妇科病、痤疮、脱发、失眠等疾病。
坐诊时间：周一至周六全天坐诊
—END—医院从建院至今获荣无数：年被自治区评为“价格诚信单位”、医院协会评为“医院”、医院协会评为“医院”及“医院”、年荣获“医院强”称号、在年和年度两定机构协议管理联合考核中，被兵团、乌鲁木齐市人力资源和社会保障局评为“先进单位”等诸多殊荣。
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