“假如天气不好,假如遇到了烦恼,让我们打起精神,哼一支快乐的曲调,啦啦啦发啦唆唆咪发唆,让我们打起精神,哼一支快乐的曲调!”
每当我哼这支歌的时候,我家先生就会显出在我看来有点“羡慕嫉妒恨”的神情,说一句“你怎么每天这么爽?”
在学习教练技术、积极思维之前,我的回复通常是:“爽啥呀,我哪有你爽呀?每天不用坐班,可以在家办公,工资是我的好几倍……”吧啦吧啦,然后,然后就没有然后了。
但是在学习的教练技术、积极思维之后,我的回应变了:“是啊,我是很爽,你觉得好吧,那我们一起爽吧!”然后是我们二人相对哈哈大笑。
有一次和朋友好久不见,朋友说我的气色看起来很好,白里透红,问我有什么保养之道,我的回答是,没有保养,只是经常会假装让自己高兴,后来发现,自己会弄假成真,真得就变高兴了。整个人的状态也就不一样了。
曾经听一位心理学家讲,学习心理学,学到后来,可以会变成“唯心主义”了。后现代的心理流派,包括建构、叙事等等,也提到了一个观念“人们是自己故事的作者”。
是不是有那么点意思?
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