胆囊是人体消化系统比较重要的器官之一，但是在现实生活很多人因为对胆囊不注意保养，从而导致胆囊炎或者胆囊结石等疾病的出现，而这些疾病会使胆囊的功能下降，导致身体出现一系列的异常表现。所以对于胆囊不好的人群来说，身体一般容易出现这些不良表现，只要出现就要引起重视，及时检查和治疗。
胆囊不好的人有什么表现？
1、*疸
部分出现胆囊病变的患者容易出现*疸的现象，脸上的皮肤或者眼白部位会出现明显的发*。如果是出现比较明显的*疸现象，多半是因为肝胆方面的疾病而导致的，比如常见的胆囊结石和胆囊炎等，都会导致*疸。因为胆囊部位出现病变后会影响到肝脏的功能，导致血液里面含有的胆红素增多，从而导致身体出现*疸症状。
2、恶心呕吐
当人体的胆囊出现问题的时候，身体分泌胆汁的能力也会开始下降，这个时候不仅人体的消化能力会降低，也可能会引起呕吐的情况。如果一个人长期存在恶心呕吐的现象，会导致体内电解质出现紊乱，容易脱水。所以当身体出现严重的恶性呕吐的情况，医院检查看看是不是出现了胆囊疾病。
3、腹部疼痛
如果经常出现腹部疼痛的现象，也有可能是胆囊部位出现疾病引起的。很多胆囊疾病患者在病情的发展过程中，会出现腹部疼痛的现象，特别是胆囊结石患者，其腹部疼痛会比较剧烈。因为结石的体积增大会对胆囊周围的组织造成压迫和损伤，所以在发病后就会出现明显的腹部疼痛感来。平时如果出现腹部疼痛不能单纯认为是肠胃疾病引起，需要去做相关的检查明确胆囊部位是否出现病变。
如何保养胆囊？
1、少吃高脂肪食物
人体摄入高脂肪的食物，胆囊会分泌出大量的胆汁，这样才能够把摄入的脂肪给代谢完全。但在这个过程中胆囊的压力也是很大的，所以平时要尽量少吃高脂肪的食物，尽量减轻胆囊的负担。而对于已经出现胆囊疾病的患者，更加不能吃高脂肪的食物，因为这会导致胆囊压力增大，造成二次伤害。
2、多吃蔬菜
蔬菜里面一般不含有脂肪，而且适当的食用蔬菜还可以帮助脂肪的消化，从而降低胆囊的工作量，减少胆囊的负担。所以适当的多吃蔬菜，可以有效预防胆囊疾病的发生。
如果身体出现了上面提到的一些症状，需要及时排除胆囊疾病的存在。胆囊是人体比较重要的器官之一，一旦出现病变会引起相关的一系列健康问题来。所以一旦发现胆囊出现病变，就要及时的就医。此外也可以在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯，来进行改善。
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