俗话说，“夏季到，结石笑。”
立夏一过，气温蹭蹭蹭往上升，肾结石到了发病率最高季节!这跟夏季“出汗多、喝水少、排尿少”有很大的关系。
肾结石的病因极为复杂。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态、抑制晶体形成物质不足和核基质的存在是形成结石的主要因素。
先来为大家分析一下泌尿结石的形成原因
1、流行病学因素
泌尿系结石好发年龄为25-40岁，男性多于女性。在某些人群中，如高温作业的人、飞行员、外科医生、办公室工作人员等发病率相对较高。
饮食中动物蛋白过多、糖多可增加上尿路结石形成的危险性。饮食成分如脂肪、尿酸、草酸、钙等对结石的形成有一定的影响。谷类和食物纤维的摄入与尿石症成反比。
2、尿液因素
(1)尿液中形成结石的物质增加：如痛风病人尿酸增加，服维生素过多草酸过多。
(2)尿pH值：磷酸钙及磷酸镁铵结石易在碱性尿液中形成，尿酸结石和胱氨酸结石在酸性尿中形成。
(3)尿液浓缩：当尿量减少至尿液浓缩时，尿中盐类和有机物质的浓度相对增高。
(4)尿液中抑制晶体形成的物质如枸橼酸、酸性黏多糖等减少，这些物质含量减少时可促进结石形成。
3、其他因素
(1)尿液淤滞：如尿路梗阻等。
(2)尿路感染：泌尿系统感染时，细菌、坏死组织等均可成为结石的核心。
(3)尿路异物：如长期留置尿管可成为结石的核心而逐渐形成结石。
夏季是泌尿结石的高发季。那么，夏天如何预防肾结石呢?
那就是
喝水！
喝水！
喝水！
重要的事情说三遍
夏季是肾结石的「春天」
高温、相对缺水状态是导致肾结石在夏季高发的主要因素。
高温时，因为大量的水分丢失，而我们摄入的水分相对不足或者液体成分不合适，造成了身体的缺水状态。而这种缺水状态会引起尿液浓缩。
尿液浓缩时，其中的矿物质和草酸盐可能变成细小坚硬的沉积物，形成肾结石。矿物质结晶聚集而成的结石，小如砂砾，大如高尔夫球，大小不一。
夏季如何预防肾结石
从肾结石的形成过程，我们可以知道，水分很关键，多喝水是必要的。
饮食对预防结石也很重要，富含草酸盐的食品，如坚果和部分蔬菜，加上高蛋白、高盐、高糖的饮食，可能导致肾脏内钙盐的增多，因而增加肾结石的风险。
当结石通过输尿管进入膀胱时会引起剧烈的疼痛。
与此同时，许多人可能会有恶心、呕吐、肉眼可见的血尿或发热等各种症状。如果出现上述症状，应警惕肾结石可能，及时就医。
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