胆囊炎：
1、大家上午好，我在这个群里已经4年了，以前辟谷都是3天，但是，感觉不是十分的满意，这次我选择了六天辟谷。我想分享一下我六天的自身感受。我有胆囊炎，还有后背疼痛不舒服，现在也没有了往日的疼痛感觉。而且体重也减掉了近10斤，通过这次辟谷，感觉身体很轻松，精神抖擞，没有疼痛不适的感觉，没想到第一次六天的辟谷，给我带来心情上的愉悦和开心。
胰腺炎：
这次辟谷六天，感觉很好。我从年进群学习辟谷，感觉受益匪浅，由于夏天太忙，辟谷断断续续的，每年冬天就如法辟谷，每次辟谷三天后感觉浑身轻松，心境平和，体重也下降了。今年我急性胰腺炎出院才两个月，这次辟谷6天没有不适感，血压也正常了，期间也没有吃药（一直吃降压降脂药）。每天如法辟谷，正常作息，因为休假期间，每天按时起床，给家人做饭，陪着家人吃饭（她们吃饭我喝水陪着），散步……后面3天偶尔有饥饿感。本次辟谷体重下降了5公斤。谢谢老师的鼓励，谢谢谷友们。
尿道炎：
辟谷前两天尿道炎犯了，考虑到要辟谷了，所以没吃药，在辟谷过成中也有不舒服，但是忍住了，辟谷六天结束后，竟然好多了，第一次犯病没吃药。
皮肤：
1、了解辟谷已经很久了，一直没下决心辟，这次是因身体起疙瘩太难受了，才下决心辟谷的，这次只尝试了三天。我身上起小疙瘩已经半年多了，从开始辟谷，身上就不起了也慢慢就不痒了，太神奇了，三天不吃饭也没觉得难受，最后两天做操时两脚心发热，身体很舒服，气也变长些了！经历过这次三天辟谷，对辟谷有了很大的决心！下决心每月坚持辟谷，因身体转变同时也得到家人的支持！非常感谢群主拉我进辟。
2、进群好几年，每次也就坚持一天或两天，各种懒散原因总不能坚持，这次跟随大家坚持，第一次三天辟谷，太神奇了肚子小了，脸上斑都明显淡了不少。也许是排出来*素了？辟谷太神奇了感谢各位老师在群里不懈鼓励和耐心指导，感谢这个充满了爱心和正能量的群。
辟谷与减肥
1、减肥我也分享一下自己辟谷的心得，我是一年前在同学莫悉的影响下开始辟谷的，最初的打算就是为了减肥，结果后来自己的想法越来越多，因为每次辟谷期间确实感觉时间过得很慢，有时也很难熬，但是过去之后就会觉得全身都非常轻松，走路也觉得特别轻快，浑身都非常舒服，那种感觉，令自己的心情都变得很愉悦。所以我认为辟谷绝不仅仅是减肥，而是一次全身心的调整。我长得又黑又胖，一直认为自己长相很老，但是现在体重瘦了十多斤，而且一直持续现状，很多人都说我很年轻，刚开始我一直认为别人是出于礼貌或者客套，但是和同学聚会的时候，发现患高血压，高血脂，痛风，胰腺炎的人很多，而且打羽毛球的时候，发现当年班级的体育生也没有我现在的体质好，所以我认为自己长相有些惭愧，但是身体的质量还是挺值得炫耀的！这多亏了自己的同学―莫悉给我的从不间断的鼓励和安慰，在此正式地对老同学说一声：虽然我们自打毕业后已经二十多年没有见过面了，中国的变化非常大，但是我们之间那份纯真而美好的同学情谊却一直没变，还是那么珍贵！谢谢你，莫悉，我的老同学，难忘当年我们四十八名同学一起走过的四年的时光，今生认识你，真好！愿来生我们还做同班同学，我们再一起学习，一起唱歌，一起为我们的美丽青春拼搏呐喊！还有一项最重要的内容，一起辟谷。
2、三天辟谷圆满完成，这次是最顺的，全过程都很自然，没有乏和各种不舒服。真是奇怪啊，辟谷一年有余，还真是每次感觉不同。昨晚就开股的，因为开股后总有拉稀一两次，希望早开股早度过过渡期吧，辟谷期欠的应酬还得补。这次半年没动的体重又出了新低，打破原来的平台了。辟谷后我的体重是降一截然后平台整理4～5个月，再降一截再整理约半年，这次又降了！辟谷后体重减了超10公斤了！返流性食管炎再没犯过，偏高的下血压及压差小的难题不药而愈。现在每月的辟谷已是我正常生活的必需了。期待坚持后顽固的尿酸偏高及脱发现象有改善，坚持吧，期待着……
3、辟谷的过程很“痛苦”，主要就是馋！但是瘦下来穿衣服是真的好看!每次开谷还有点恋恋不舍。辟谷三年体重从最初的斤左右降到了现在的以下，穿衣感觉直接换了个人!今年尤其明显！身子变轻了，走路有时感觉脚下有弹簧!精神状态甚至比20年前还要好，除了有点低血糖，其他的一切正常!就是每次对比身份证是个麻烦事，总是半天过不了关!很开心加入这个大家庭，感谢老师和谷友们的指导陪伴。
辟谷方法：辟谷秘要（含视频、音频）
辟谷日历：全年辟谷济善日历
绿色力量
禅门辟谷通过身、口、意三密直接与能量体系接通，让普通人也可以在辟谷秘要的辅助下修习辟谷
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