有些器官,比如大脑、心脏,离开这个器官几秒就会失去生命,但是有些器官就像胆囊,可以在不影响生命的情况下予以切除。但,并非每一种胆囊疾病都意味着需要将胆囊切除,其中,最常见的就是胆囊息肉。
胆囊息肉是胆囊内层突出的小块组织,人们一提到息肉,通常会将它与引起癌症的恶性组织联系起来。然而,这些息肉中几乎95%的息肉都是良性的,只有大约5%的息肉,意味着会产生潜在的威胁。
胆囊息肉的根源
提起胆囊息肉,大家可能还会有点陌生,但是胆结石和胆囊炎了,大家就不陌生了。
胆囊息肉,胆结石,胆囊炎往往在一起,为什么呢?
因为,它们的连接点是长期炎症。
胆囊息肉是一种增生的组织,它在增生之前,基本上都是不断地发炎。如果,这个炎症一直没法彻底好,导致这个伤口周围用来输送修复养分的血管认为,你这里养分还不够,所以,我还需要加大修复的营养,于是,他就膨胀了!就叫做增生。
这种增生的模式不只会出现在胆囊,肝脏会,心脏也会,大家记住:基本上所谓的肥大,增生,多是由于这个部位一直在超负荷运转导致的。胆囊息肉也一样,说明胆囊一直在超负荷工作,所以,他发炎了,增生了,就变成了胆囊息肉!
那胆囊是做什么工作的呢,什么工作压力这么大呢?
胆囊是储存和浓缩胆汁的,而这个胆汁就是用来消化脂肪的。简单来说,这个胆囊的工作,就是监视你的肠道是不是吃了富含脂肪的食物,有的话,它就把胆汁放出去,如果没有,它就把肝脏放出来的胆汁存着。
所以,胆囊其实是个两头受气的角色,就和我们公司的中层管理一样,上面有一个叫做肝脏的老板,下面有一个叫做肠道的手下。
如果这个肝脏老板比较好,每天给他的工作固定,肠道手下也不给他来事儿,胆囊它就比较好过,轻松。
如果这个肝脏老板天天喝酒抽烟加熬夜脾气还火爆,这胆汁释放(胆汁由肝脏产生)就不稳定,要不多,要不少,胆囊就没休息时间,一直候着这个肝脏老板的工作分派,他就累了。
如果这个肠道手下也不听话,要不大油大肉,要不就不吃,那我胆汁放不放没个定数,胆囊也没办法,自己就得累得要死。
于是,胆囊超负荷工作没休息,就发炎了,有时候胆汁太浓还堵得慌,就结石了!长此以往,就累的虚胖了,就叫做胆囊息肉。
胆囊息肉的营养调理方向
我们也不用太管这个息肉到底是哪种息肉,关键就在于,我们如何让胆囊的工作平缓,稳定,只要胆囊的休息时间上来了,他自然就不会出问题了。
首先得护肝,肝脏的功能正常稳定,它所分泌的胆汁就是涓涓细流,这样胆囊就不用一惊一乍的储存胆汁,包括不喝酒抽烟,熬夜伤肝,包括适量运动增强肝功能。
饮食上,我们同样得稳定,多样,并且有点油摄入,我个人非常推荐营养早餐里加点优质直饮油的方法,这可以很好的在早上释放储存了一夜的胆汁。一份优质的早餐,是治疗胆囊疾病的关键。
在饮食之外,我依然要着重提一下作息和情绪方面的点。
肝气郁结,是胆囊疾病的一个重要情绪。
什么叫肝气郁结?
运动不足,肝细胞活性就不强,大怒大悲,思虑过盛,也会导致肝气虚,也就是肝功能下降,这是需要注意的。
只要做到这几点,让胆囊不至于超负荷,胆囊结石,胆囊炎,息肉,都会慢慢消退。
另外再强调一下好油的价值:
好油的价值
第一,细胞诞生,源自于油所形成的泡,没有这个泡,就没有细胞。你会发现所有东西用油擦擦,寿命都延长很多。
健康的皮肤,本应该是不干,不燥,不油,刚刚好的,由于我们平时选择一些化妆品不当,或者过度洗脸,导致皮肤越来越薄,油脂缺失。
再加上中国人本来就对这个油存在误解,不敢多吃油,身体就更缺油了,所以,皮肤也缺油。缺油的情况下,皮肤就不能好好抵御紫外线,抵御外来的伤害,身体为了抵御这种伤害,不得不采取长斑的形式,来保护更重要的器官。
有没有发现,几乎所有的防晒产品都是油油的?
因为,油是可以保护皮肤的。
至于长斑,它是为了保护身体,它不是一种病,而是保护身体的一把伞。有很多人,用激光,或者一些外用的产品,当时有效,过后依旧会长出来,就是这个原因。那是身体在帮你打这把伞,只要补足皮肤身体所需的营养,当身体能量充足了,自然不需要这把伞保护,斑自然没有了。
如果你有皮肤问题,如果你有湿疹问题,如果你有过敏问题,如果你有气管问题——而你又不懂得运用优质油脂,就别想彻底好转。你能通过逃避一些食物来让症状减轻,但,这么做一辈子都不会好。第二,油进入体内,分解为甘油和脂肪酸,脂肪酸进入体内,不仅作为能量、细胞构造、免疫保护机制需要,更要用于包裹有害物质、溶解、分解、带出体外。
胆汁的分泌,不仅有助于消化,也是身体排*的途径,唯有摄取脂肪,胆汁才会分泌。不吃早餐的人,和缺乏优质脂肪的人,胆汁就很少分泌,意味着*素很难排除,通常都有胆囊问题,甚至是结石。
油的摄取,是由肠道绒毛直接抓取吸收,经由淋巴循环运送而非血液,那里是人体垃圾、废物、*素、致癌物质的焚化场,脂肪包裹*素、有害物,并溶解,使之无法回到血液循环中!脂溶性*素存在于淋巴循环当中,吃多少维生素C,喝多少果菜汁都排不出,唯有喝油。
第三,油的本质叫做:润滑。水,并无这个作用。皮肤、绒毛、黏膜、保护层,都需要,没有油,所有细胞和组织都面临干燥,脆弱不堪!
油尽灯枯,对人而言,意味着,结束。
油,是生命维护的核心!
如果除去水分,人的大脑有60%是脂肪。这个脂肪组织需要补充,但是,最重要的是,要知道哪些脂肪对你的大脑有益。
脂类是油、脂肪、类脂的总称。
食物中的油脂,主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
脂肪可溶于多数有机溶剂,但不溶解在自然界中,最丰富的是混合的甘油三酯,在食物中占脂肪的98%,在身体里占28%以上。
所有的细胞都含有磷脂,它是细胞膜和血液中的结构物,在脑、神经、肝中含量非常高,卵磷脂是膳食和体内最丰富的磷脂之一。四种脂蛋白是血液中脂类的主要运输工具,所以,就更需要懂得均衡营养的重要性。
葡萄籽油,亚麻籽油,橄榄油,核桃油、牛油果油、南瓜籽油,其实都是种子、果实榨汁后,油水分离。所以,它们才是真正的“果汁”,它们携带着生命信息。
第四,如果你开始尝试喝油,油喝不了太多,就不要勉强,减量,甚至每天两次,一次十毫升就可以。
凡是吃油水平低的人,不是油的问题,是你肝脏功能、胃肠功能的问题,更需要认真调理,不断提升,身体的问题无法逃避,今天不面对,迟早要面对。
想要提高大脑供养量,就要学会喝油!大脑供氧增加,会有一段感觉晕,这是好转反应,尤其长期低血压的女人,更要学会喝油。
天气逐渐炎热,恰好是排出脂溶性*素的最佳时机,老天的每个安排都有寓意,顺势应用
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