很多人都不知道，如今胆结石已成为一种常见病，成年人发病率约为10%，其中有胆石症家族史，40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上！武汉一老婆婆胆囊竟取出颗结石！你说有多恐怖？
1、老婆婆胆囊竟取出颗结石！
如今大家的生活水平都提高了，但吃出来的病也多了。前不久，武汉六十多岁的范婆婆胆囊中取出了颗结石！把医生都吓了一跳！
据范婆婆介绍，十多天前，她突然觉得腹部疼痛难忍，完全弯不了腰。家人赶医院。
经检查，医生发现她的胆囊已经被结石给塞满了，这导致范婆婆的胆囊基本失去了作用。
随后，医院通过微创保胆取石的方式从范婆婆的胆囊中取出了颗结石，这一下把医生和婆婆都吓了一跳。
↑↑↑↑↑这就是范婆婆体内取出的结石，密密麻麻一大盘。最小的跟芝麻差不多，大的竟然长得和桂圆一样的尺寸！
2、爱吃肥肉竟成结石元凶！！
怎么会有这么多结石呢？根据对结石成分的检测，医生发现这些结石主要是由胆固醇构成，它们和范婆婆平时最爱吃的肥肉有直接联系。范婆婆说，她每天都要吃两三片巴掌大的肥肉！
因为，肥肉中胆固醇含量非常高，过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂，出现代谢困难，就非常容易出现胆结石！
所以我们日常生活中，饮食最好是以清淡为主，荤素要科学搭配着进行，适量多饮水，多运动，保持心情愉悦，可预防结石再生。
一般情况下最好是每隔半年进行一次彩超查结石，以预防胆囊结石的产生，如果已经发现了胆囊结石，如果不严重，也不用太过担心，不妨试试艾灸调理。
3、神奇！她用艾灸把胆结石灸碎了！
来自一位灸友的自述：我有胆囊炎、胆结石已经20多年了，去年夏天因胆绞痛发作，差点痛死了，做超声波说我是充满型的，手术必须把胆摘除，我害怕了，就回家做保守治疗。
后来了解到艾灸，坚持艾灸大半年，原来充满型的结石，检查发现胆里已经有胆汁了，原来大的结石是1.2*1.0多个，现在做B超都没有了，后来做B超说我已经变成泥沙状的结石了。我还要继续艾灸，直到胆里的石头都没有为止。
每当看到这样的反馈，我都忍不住感叹艾灸的神奇。可是还会有很多人不相信艾灸，质疑艾灸的调理功效，因为有些人固有的思维很难改变，在某些人的眼里，医院专家才可能调理疾病。
而用西医方式调理来胆结石，一是手术治疗，二是体外碎石法治疗，这些方法，即使较大的结石碎成小结石，也存在着排不净或再发的难题，另外振波碎石对肝组织还有损伤，可以说是副作用蛮大的一种调理方式了。
中药调理也有中药碎石汤，可以通过内服汤药，促进结石排出，但是大量活血化瘀的中药，往往对脾胃会有伤害，可以作为辅助，但不能完全依靠它。所以我们觉得艾灸调理是既安全，又方便，花钱少一种调理方式。
4、那么，胆结石如何艾灸调理？
我们来看这位灸友的反馈，原来大的结石是1.2*1.0多个，现在做B超已经变成泥沙状了，而且胆囊又可以分泌胆汁了，经过了半年的艾灸，有这样好的结果，这是任何调理方式都很难达到的疗效。
还在犹豫的灸友，真诚的希望您尝试一下这种调理方法，就算不作为主要调理方，也可以把它当做辅助，坚持下去，也许您也会有意外的收获。
艾灸调理疾病，其实是通过局部给药，让药力直达病灶，并激发自愈力，可有效缓解胆结石的腹痛腹胀、呕吐及恶心等症状，逐渐将结石溶碎并排出，全面调理气血平衡，标本兼治。
胆结石艾灸取穴：
1、日月、期门（重灸）
2、梁门
3、至阳、天宗、胆俞
3、阳陵泉、外丘、光明
4、胆囊穴
5、丘墟
如果是单纯的胆结石，宜用右侧穴调理，如果伴有胆囊炎，宜用双侧穴调理（即胆囊炎取穴与胆结石是一样的），其中日月、期门和胆囊附近的病症是每天必灸的穴位，其余穴位可以选择性的隔日艾灸，每次3-5个，循环灸。
艾灸方法：
艾条悬灸或木质艾灸盒灸
艾灸时间：
胆囊部位，每天艾灸40-1个小时，其余穴位，每天艾灸30-40分钟，肢体穴位，每天艾灸20-30分钟，同时还要根据自己的实际情况加减，连灸10天休息2-3天。
5、胆结石饮食需知！
虽然胆结石说与遗传因素有关，但它的形成与生活方式是密不可分的，可以这么说，很大一部分胆结石是“吃出来的”！除了像范婆婆一样每天吃肥肉以外，下面这些习惯也可能引发胆结石，大家一定要多加注意，尤其是女性朋友。
1、零食当主食
不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。所以，一定要一日三餐，按时吃饭！
2、爱吃甜食
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。吃甜食一定别过量，解解馋就好。
3、不吃早饭
这一条是胆结石“最有名”的诱因了。人在早晨空腹时，胆汁贮存了一夜，胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁中的胆固醇排不出来，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
4、吃得太油
长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂过高。作为血脂的一部分，胆固醇也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。尽量控制自己，少吃一些高脂肪食物（动物油脂，如羊油、牛油等）和高胆固醇食物（奶油、蛋*、动物内脏、鱼子和羊脑等）。
5、吃得太素
长期低脂肪饮食，其实也是胆结石的不利因素。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。所以说啊，过犹不及，不管吃啥，适度就好。
6、不爱喝水
平时不太爱喝水，或者饮用含钙、镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。重点提醒：每天应保证饮水达~毫升（约7~8杯）以稀释胆汁。
7、老生闷气
老生闷气、长期压抑，找不到出口“泄洪”，就会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。中医认为百病皆生于气，应学会控制自己的情绪。也可对症吃些调节情绪的中药。另外，笑也是一味良药，不仅能养肺，还能疏散郁结，使身心通畅，通则不痛。多笑笑，心情好。
8、体重超标
肥胖易导致代谢综合征，影响胆*素的代谢，从而生成结石。除了易得胆结石，肥胖还是高血压、高血脂等的危险因素。建议坚持每天走路、或游泳半小时。
9、减肥过快
一般情况下，减肥者限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁瘀滞，胆固醇就会析出沉淀，黏液浓缩，最终形成胆结石。在减肥的头两年最容易形成胆结石，尤其是快速减肥的2~4个月内，约有1/4的减肥者会发生胆结石。是否该继续减肥，要看体重是否需要减肥；一般来说，减肥应该控制在每月减掉３~４斤为宜。
最后再次忠告：
不严重的胆结石，
通过艾灸加饮食、运动调理，
坚持就会有好转！
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