导读：胆结石又称胆石症，很多人理解的胆结石，单指的是胆囊结石，实际上胆结石根据结石发生部位不同，可以分为胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石。根据结石的化学性质又可以分为胆固醇类结石、胆色素类结石以及其他结石。胆结石的诱发因素较多，主要受个人生活习惯、遗传因素、环境因素共同影响所致。据相关数据显示，胆结石的总体发病率约为10%~15%，并呈逐年增加趋势。
01胆结石的诱发因素分析：
性别、年龄
胆结石的发病率受年龄影响，年龄越大发病率越高，性别也是影响因素之一，男女发病比例为1:2，这可能和体内激素差异有关。
不吃早饭
早饭能够促进胆囊收缩，促进胆汁分泌，而长期不吃早饭会导致胆汁在胆囊内反复浓缩，浓度逐渐增加，一旦过饱和，就容易形成胆结石。
除此之外长期三餐饮食不规律，也会影响胆囊的正常收缩，从而诱发胆结石。
喜食肥甘
高脂、高胆固醇、高糖饮食，易诱发高脂血症、易导致肥胖，而这些都是胆结石的形成的重要基础。
久坐不动
长期久坐，很少进行运动或体力劳作，胆囊的收缩功能会下降，胆汁排空延迟，易发生胆汁淤积，进而形成胆结石。除此之外，饭后久坐不活动，也会影响胆汁的排泄以及食物的消化吸收。
疾病因素
一些疾病可诱发胆结石的发生，比如糖尿病、肝硬化、胆道静脉曲张、部分细菌寄生虫感染、营养不良等。
02大部分胆结石患者无明显症状，部分患者可出现以下相关症状
胆囊结石：“胆绞痛”是其典型症状，主要表现为中上腹、右上腹季肋区绞痛，阵发性加剧，疼痛常放射至右肩胛处，多在饱餐后或进食高脂食物后数小时内发生。
但多数患者仅出现上腹部隐痛，并伴有上腹部满胀、反酸等不适。
肝外胆管结石：患者可出现中上腹、右上腹痛，严重时可伴有高热、寒战、*疸。
肝内胆管结石：绝大多数患者无明显症状，少数可出现腹痛、发热等炎性表现。
其他症状：胆结石患者日常生活中可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、厌食等症状。
03体检发现胆结石，需要切除胆囊吗？
对于日常生活中没有症状的胆结石患者，可以优先考虑通过药物和调整生活方式进行控制，但需要定期进行体检，如果此后复查出现胆囊萎缩或囊壁增厚，需要考虑胆囊切除。
如果需要手术治疗，胆囊切除术是最佳选择，随着微创的普及，腹腔镜胆囊切除术已经成为了治疗胆囊炎的首选，为什么不建议“保胆取石”呢？因为保胆取石的复发率非常高，术后5年内复发率高达10%~40%。
当然胆囊切除后，对人体也会有一定的影响，比如早期患者可能会出现消化不良、腹胀、腹痛等不适，但因为胆汁的合成与分泌是通过肝脏进行，胆囊只起到储存以及浓缩胆汁的作用，因此切除后，也并不会出现明显的并发症。
04胆结石的日常预防措施
1、规律饮食
想要预防胆结石的发生，一定要养成吃早餐的习惯，除此之外尽量规律三餐，避免饥一顿饱一顿，规律的饮食对应上规律的胆汁分泌，能大大降低胆结石的发生率。
2、均衡饮食
高脂、高胆固醇、高糖的饮食习惯一定要摒弃，日常生活中养成清淡饮食的习惯，增加蔬菜水果、谷物粗粮的摄入，这些食物富含膳食纤维以及维生素、矿物质成分，有助于减少胆固醇淤积。但是也不要走极端只吃素食，均衡饮食才是关键。
3、适当运动
包括两方面，一方面是日常生活中增加运动量，建议每周进行3~5次有氧运动，每次不低于30分钟，通过有氧运动能够有效减脂，降低血液中胆固醇含量，促进肝肠循环，从而降低胆结石的发生率。另一方面吃完饭后不要久坐，可以适当活动，适当活动能够促进胆汁的排泄，促进肠胃蠕动，从而降低胆结石的发生率。
4、定期体检
尤其是40岁以上女性、经常不吃早饭的人、喜食肥甘的人、久坐不动的人，建议每年可以进行一次腹部超声检查。
结语：胆结往往起病很急，其健康风险很大，甚至能诱发胆囊癌、胆管癌、肝癌等，因此早发现早治疗很关键，但从另一方面看，胆结石又是一种可以预防的疾病，因此一定要养成良好的生活、饮食习惯。