你平时按时吃早餐吗？是不是时而不时的还会肚子疼？这些问题如果存在的话，那可千万要注意自己的饮食习惯了，今天小编就和大家分享一些不吃早餐会身体会怎样。
如果经常不吃早餐，胆囊结石就会出来兴风作浪，像不吃早餐这样的不良进餐习惯是最有可能引起胆囊结石的了，同时还有一些特别坏的饮食习惯，比如长期使用高胆固醇的食物，例如动物的内脏、蛋*、鱼子，由于脑小花等，而且经常吃高脂油腻的食物，例如肥肉，炒菜的时候放油放的特别多，油炸食品含有过多的糕点等等，也有可能诱发胆绞痛与急性胆囊炎。如果患有这些病症的话，它的症状是什么样的？
接下来我们就要看一下胆囊结石患者的常见症状了，如有胆绞痛发作，患者会出现明显的右上腹疼痛，持续性并有阵发性加剧，同时伴有右侧肩部背部放射痛，如果存在急性胆囊炎，上述症状可持续并加重，并且发热腹痛剧烈而不敢深吸气，右上腹疼痛严重拒绝按压，这种情况往往需要急诊或就医治疗。如果胆囊内的结石落入到胆总管中，后果将更加的严重，首先会引起胆管炎，患者会出现寒战高热皮肤及巩膜*染，小便颜色加深，甚至出现神经精神异常。另外落入胆总管内的结石还可能诱发急性胰腺炎、胆管炎和急性胰腺炎都是非常严重的，必须立即就医。
所以不吃早餐对人的身体有极坏的影响，那每天吃早餐会带给我们什么好处呢？
1保护肠胃吃早餐可以促进各个消化器官的分泌，让肠道功能及时恢复正常。如果不吃早餐，胃处于空的状态，分泌的胃酸得不到食物的中和，会损伤胃黏膜引起胃疼，上腹不适等症状。
2均衡营养古人说早餐要吃的和皇帝一样，可见早餐对人体的重要性。早餐不但要吃还要合理搭配，有碳水化合物，蛋白质，蔬果谷物类。如:最常见的有鸡蛋，牛奶，面包，馒头粥类。
3有利于减肥有一些爱美人士嚷嚷着要减肥，于是乎就从不吃早餐开始，长期不吃早餐，不但不减肥反而加肥，因为不吃早餐肠胃就会饥肠辘辘，势必就会加大中餐的量，人体就会大量吸收你刚刚吃下去的食物转化为脂肪和热量，所以吃早餐还有利于减肥。
好啦，今天小编就和大家分享这些。小编也要在这里奉劝大家，健康需谨慎，饮食可更得注意，平时大家多多注意营养均衡，记得一定要吃早餐哦~