胆固醇高的年轻人，越来越越多了。
有人经常问医生，明明不吃海鲜和肥肉，鸡蛋也吃得少，为啥胆固醇居高不下呢。
据了解，胆固醇高可能会引发体内胆结石症。这是因为胆汁中的胆固醇浓度超标，就会自动析出胆固醇结晶，形成结石。
怎么决定体内胆固醇的多少呢？
其实，胆固醇高低和我们饮食、运动量、摄入的油脂量息息相关。
在饮食方面，少吃海鲜少喝啤酒是对的，但很多人很可能忽视了另一个很重要的细节：
含糖饮料！
医学界认为，为了降低胆固醇，也必须限制糖量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
含糖饮料也就是大家熟悉的网红奶茶饮料。记得《秋天的一杯奶茶》很火，年轻人几乎人手一杯。要知道奶茶中的奶精吃多了，对健康本身会有很大影响。因为，奶精里面的反式脂肪酸会增加人体的胆固醇含量，人体无法去除这种脂肪酸。如果你天天一杯奶茶，可想后果多么可怕！
更可怕的是很多人毫不知情，甚至可能觉得用奶茶代替白开水，口渴了就来一杯，成为了每日必备饮食选择，就得不偿失了。
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。
总之，奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，千万不要被误导了。所以，有的人控制油腻食品，但忍不住偷偷喝奶茶，奶油蛋糕，甜品等，也会诱发胆结石哦。
有了胆结石，能自己排出来吗？
胆结石是我们国家的常见病，多发病。胆结石的形成是一个漫长的过程，胆结石要自然的排出是很困难的。因为有很多不利于它排出的因素。比如说有一个很长的胆囊管，胆管也有一些狭窄的区域，特别细，只有1-2mm，而一般结石都会有2cm以上，容易嵌顿。所以，你要靠它自己排出结石是非常困难的。
胆结石长期在体内有什么影响？
胆结石长期存在胆囊以后，会长期的刺激，反复地摩擦，会造成胆囊的一个慢性炎症，也就是我们经常说到的慢性结石性的胆囊炎。随着时间推移，有一部分患者可能会发生癌变，出现胆囊癌。
胆囊结石发作，一定要手术吗？
临床上90%的胆囊结石的病人，都需要手术。如果出现一些急性并发症，比如结石正好堵在了胆囊颈部，出现急性炎症表现，反反复复右上腹疼痛，甚至*疸，这种情况尽快手术。手术分为保胆取石微创手术和胆囊切除术。
当胆囊丧失正常功能，这种病人需要做胆囊手术切除。如果胆囊结石长期没有症状的，需要定期观察，定期做常规的B超检查，或者核磁检查，CT检查等。
胆囊摘除，对今后生活有什么影响？
胆囊切除后，很多人问医生，我吃点油腻的东西，会不会不消化啦，不能吃肉，吃鸡蛋，喝牛奶啦？
其实，胆囊切除后消化不良的症状只会短期存在，一般两周到一个月内，不能吃油腻的食物，高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物。经过一段时间适应后，多数都会恢复正常。
大家也不用过于担心胆囊切除，对人体的影响。因为胆囊只具备储存和浓缩胆汁的功能，不具备分泌胆汁的功能，我们正常分泌胆汁来源是肝脏，肝脏还会不停的分泌。