皮肤瘙痒往往是愈痒愈挠，愈挠愈痒，瘙痒更加严重，造成一种恶性循环。因此切记不可大力抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，用力过度，还可能引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，不利于治疗。
造成皮肤瘙痒的常见原因
瘙痒的原因很复杂，有内部因素也有外部因素。
01、环境变化
如干燥和萎缩，以及气候变化，如热和冷，都会引起瘙痒，造成一些皮肤炎症。
02、尘螨细菌
日常工作生活中接触粉尘和玻璃纤维，床单上等细菌尘螨等，会刺激皮肤发生瘙痒。
03、身体疾病症状
有些全身性瘙痒常伴有一些全身性疾病，如糖尿病、尿*症、肝胆疾病、内脏肿瘤等。
04、感染性疾病
如胆囊炎、龋齿及牙龈炎等，另外体内寄生虫感染常引发瘙痒。
05、饮食、药物
致敏刺激性饮食，服用某些致敏或导致胆汁淤积的药物;饮酒可诱发或加重瘙痒症状。
如何缓解皮肤瘙痒?
不同原因引起的瘙痒带来的危害是不用的，要根据病发原因治疗，一般性的皮肤瘙痒可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。
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