7天*瓜鸡蛋减肥法 让你一周变瘦美
鸡蛋*中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 保护血管，防止硬化。而*瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给 身体补充水分，又不会增加热量负担。
*瓜鸡蛋减肥法一周饮食
早餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+*瓜一根
中餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+*瓜凉菜一份
晚餐：*瓜一两根/*瓜凉菜一份
*瓜鸡蛋减肥原理
鸡蛋*中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 保护血管，防止硬化。而*瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给 身体补充水分，又不会增加热量负担。
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